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2025-08-12 08:43 点击：55 评论：

特级教师的七段话，助你拨开单元学习任务设计的迷雾

　语文特级教师薛法根的七段话，助你拨开单元学习任务设计的迷雾。作者 | 薛法根一用语文“做成事”的过程，就是语文素养形成与发展的过程。素养导向的语文学习任务设计，就是要从“书中学”转向“做中学”，变教师 ...
2025-08-12 08:34 点击：451 评论：

应对情绪低谷可这样做

　今日立冬，作为冬季的序曲，立冬不仅提示着自然界阳气的由盛转衰，更是一个关乎心身平衡、情感调适的重要时刻。立冬后，天气一天比一天寒冷，光照时间逐渐减少，人们极易导致抑郁情绪。中医专家提醒，冬天要抓住宝贵 ...
2025-08-12 08:23 点击：2088 评论：

长处方开多长？五问北京长处方病种目录

　近日，高血压、糖尿病、冠心病、脑血管病、慢性阻塞性肺病、高脂血症、骨关节疾病、精神类疾病等8类慢性病明确纳入北京首批市级长期处方适用慢性病病种目录。 ...
2025-08-12 08:16 点击：1806 评论：

东北将有大到暴雪中国气象局启动暴雪Ⅳ级应急响应

　　　中国气象局启动重大气象灾害暴雪）Ⅳ级应急响应：预计，11月25日8时至11月26日8时，内蒙古东部、黑龙江中西部、吉林西部、辽宁西部和东北部等地有大到暴雪，新增积雪深度5至10厘米，局地12厘米以 ...
2025-08-12 08:12 点击：329 评论：

京津冀此轮极端强降雨是如何产生的？

　　　7月23日以来，北京、河北、天津北部等地部分地区出现强降雨，累计降雨量有100毫米~450毫米，北京密云、河北保定和承德等局地超过500毫米。今天7月29日），京津冀大部仍有降雨，但强度较昨日减弱 ...
2025-08-12 07:58 点击：2964 评论：

秋天推荐吃莲藕，好吃又健康

　秋季到来，在饮食选择方面建议食物多样，但不推荐盲目进补肉类、海鲜等动物性食物，可以适当多吃些应季的瓜果蔬菜和坚果，比如梨、莲藕、茭白、荸荠、核桃等。其中，莲藕在我国约有两千多年的栽培史，是我国种植面积 ...
2025-08-12 07:40 点击：300 评论：

应对雨雪天气首都机场提前调整部分航班时刻

　　　记者从首都机场了解到，预计首都机场今天夜间阴天，明天11月25日）0时至7时有小雨，7时至12时有小雨夹雪。针对明天的雨雪天气情况，首都机场提前对部分航班时刻进行调整，做好除冰雪人员和物资的准备工 ...
2025-08-12 07:38 点击：1957 评论：

注意！常常做这8件事，可把胃给坑惨了

　秋冬季节，气温的骤降不仅让人体感受到寒意，也悄然间给胃肠道带来了不小的压力。腹胀、腹痛、嗳气、消化不良……这些症状似乎在提醒我们，是时候关注并呵护好我们的胃了。胃，这个我们日常饮食的“中转站”，其实有 ...
2025-08-12 07:29 点击：906 评论：

低卡饱腹又控糖这种神仙早餐搭配推荐你试试

　低卡饱腹又控糖这种神仙早餐搭配推荐你试试2025-07-31 15:55:54 来源：科普中国微信公众号 ...
2025-08-12 06:29 点击：2166 评论：

高强运动有助于控制饥饿感，尤其是女性

　美国弗吉尼亚大学的运动机能学家近日发现，对于健康的成年人来说，高强度的运动比中等强度的运动更能抑制饥饿感，女性更容易受到这种影响。 ...

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